MediYoga

 

MEDICINSK YOGA

 

MediYoga är en svenskutvecklad terapeutisk yogaform, som utgår från kundaliniyoga.

Kundaliniyoga är en mycket gammal yogaform från norra Indien och Tibet.

 

Det har gjorts många studier på MediYoga som visat på tydligt positiva resultat

bland annat gällande stressproblematik, ryggproblem och högt blodtryck.

 

 

 

Hur går ett MediYogapass till?

 

Övningarna görs på matta eller sittandes på en stol samt liggande i ett lugnt skönt tempo där man hela tiden lyssnar på sin kropp och tar hänsyn till sina begränsningar och modifierar övningen om det behövs.

 

1. Intoning

 

2. Yogaövningar

 

3. Vila

 

4. Meditation

 

5. Uttoning

 

För vem passar Medicinsk yoga

Medicinsk yoga är en lugn och balanserande yogaform som passar så gott som alla.

Även om man känner sig helt balanserad så är medicinsk yoga helt underbar!

Om du tar receptbelagd medicin så tala med din läkare innan du börjar träna

 

 

 

Kursstart

 

 

MEDIYOGA

 

Kurstart : 17 september 2019

Plats: Bygdekontoret, Glava

Tid: måndagar kl. 18 - 19:15

Pris: 100 kr per tillfälle

 

Kursstart: 26 september 2019

Plats: Graven Hyddan, Långserud

Tid: 18- 19:15

Pris: 100 kr per tillfälle

 

 

 

För info och anmälan ring tel.070-374 83 49, boka på bokadirekt eller skicka ett mail till info@yomafriskvard.se

 

 

VARMT VÄLKOMMEN

Kerstin Hussmann

 

Diplomerad massör, Ayurvedisk massageterapeut, Mindfulnessinstruktör, MediYogainstruktör

 

Medlem i kroppsterapeuternas yrkesförbund

Patient-och ansvarsförsäkring

 

Företaget innehar F-skattsedel

KONTAKT

 

E-post: info@yomafriskvård.se

 

Telefon: 070-374 83 49

 

Följ med på Facebook